Da redação
Uma participante de reality show chamou atenção ao substituir refeições sólidas por líquidos inalados por meio de um dispositivo semelhante a um nebulizador. O equipamento transforma bebidas como shakes proteicos, suplementos vitamínicos e misturas de eletrólitos em partículas finas, que supostamente são absorvidas pelas vias respiratórias. A prática, documentada nas redes sociais, gerou debates entre especialistas em saúde.
Segundo o relato da participante, a intenção seria absorver nutrientes diretamente pelos pulmões, pulando o sistema digestivo tradicional. Contudo, profissionais alertam que a técnica, embora inovadora, não segue recomendações padronizadas de nutrição. “O sistema respiratório não foi feito para processar grandes volumes de nutrientes”, afirma o pneumologista Pedro Silva, ressaltando riscos de irritação brônquica, infecções e síndrome de desconforto respiratório agudo.
A nutricionista Camila Rocha aponta para possíveis deficiências nutricionais decorrentes da inalação de líquidos em vez da ingestão oral. Ela explica que o método compromete a oferta de gorduras saudáveis, fibras e probióticos, essenciais para o funcionamento do intestino. Além disso, há risco de desidratação, desequilíbrio eletrolítico e episódios de hipoglicemia.
No universo dos realities, dietas radicais e estratégias para perda rápida de peso buscam engajamento nas redes, mas, segundo especialistas, não têm respaldo científico. O Conselho Federal de Nutricionistas destaca que métodos como a “dieta por inalação” nunca foram aprovados devido ao alto potencial de danos. A entidade reforça a adoção de dietas balanceadas baseadas em alimentos naturais e acompanhadas por profissionais.
A experiência inusitada da participante evidencia os perigos de soluções imediatistas. Especialistas recomendam priorizar abordagens seguras e comprovadas para emagrecimento, associando alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento médico, em vez de métodos sem validação científica.
