Da redação
Nutricionistas alertam sobre riscos de ingestão de suplementos e metodologias de alimentação retiradas na internet e nas redes sociais
“O que é bom para uma pessoa, não necessariamente é bom para outra”, crava a nutricionista esportiva Ana Paula Domingues. “Cada organismo reage de um jeito ao que ingere”, justifica a especialista.
De acordo com o nutricionista funcional Milton Júnior, muitas pessoas, na pandemia, saíram tomando suplementos desordenadamente, influenciadas pelas redes sociais. “Não funciona assim, principalmente no que diz respeito à prevenção”, explica. “Os corpos são individuais. Não tem como saber sem os exames necessários e prévios”, completa.
De acordo com os profissionais, não adianta chegar com a receita do Google para ter resultado. Até consegue chegar a seu objetivo, mas perde tudo novamente em breve, pois pode ser que não era o adequado.
Para quem busca algo interessante e seguro na internet, Ana Paula sugere o Guia Alimentar, do Ministério da Saúde. “Esse documento traz coisa básicas da nossa alimentação, que ajudam demais”, conta.
