Por Alex Blau Blau
Iniciativa oferece aulas, oficinas, atividades físicas e passeios para pessoas com 60 anos ou mais em diversas regiões administrativas
Moradores do Distrito Federal com 60 anos ou mais já podem se inscrever gratuitamente no programa Viver 60+, iniciativa do Governo do Distrito Federal voltada à promoção da saúde, da qualidade de vida e da integração social da população idosa. As atividades são realizadas em 48 polos distribuídos pelas regiões administrativas da capital.
O programa reúne uma ampla programação que busca incentivar o envelhecimento ativo por meio de ações que estimulam o bem estar físico, emocional e social dos participantes. As inscrições podem ser feitas presencialmente nas unidades do projeto ou por meio do formulário disponibilizado pelo programa. Durante o cadastro, o interessado informa a região onde reside e é encaminhado ao polo mais próximo, conforme a disponibilidade de vagas e das atividades oferecidas.
Entre as opções disponíveis estão aulas de alongamento, ginástica, dança, caminhadas e outras práticas corporais voltadas à manutenção da saúde e da autonomia dos idosos. A programação também inclui oficinas de artesanato, atividades para estímulo da memória, palestras educativas e ações preventivas relacionadas à saúde, especialmente voltadas à redução do risco de quedas e à melhoria da qualidade de vida.
Além das atividades realizadas nos polos, o Viver 60+ promove visitas a museus, teatros, cinemas e outros espaços culturais, bem como passeios por pontos turísticos do Distrito Federal e encontros de integração entre os participantes, fortalecendo o convívio comunitário.
Com a iniciativa, o Governo do Distrito Federal amplia as políticas públicas destinadas à terceira idade, oferecendo oportunidades de lazer, aprendizagem, atividade física e convivência social, contribuindo para um envelhecimento mais saudável, participativo e com maior inclusão em todas as regiões da capital.
