Da redação
Juju Salimeni participou neste sábado, 25 de abril, do Arnold Sports Festival South America, realizado no Expo Center Norte, em São Paulo. A influenciadora fitness explicou mudanças recentes em sua rotina de treinos e detalhou o uso de caneta emagrecedora para manter o físico após anos de dedicação à musculação.
Com 25 anos de experiência em musculação, Juju relatou que agora treina apenas membros inferiores. “Meu foco sempre foi pernas e glúteos. Comecei uma nova fase com um novo treinador. Ele disse: ‘na minha opinião, está ótimo, pode parar’. Eu falei: ‘gente, que maravilhoso’”, afirmou.
Segundo Juju, atualmente ela treina três vezes por semana, sempre com foco nos membros inferiores. “Agora eu só treino três vezes na semana: segunda, quarta e sexta. Tudo com foco nos inferiores. E aí, uma vez por mês, eu vou lá e faço um pouquinho de ombro, costas e pronto”, explicou.
A influenciadora destacou que, após anos de dedicação, atingiu sua meta corporal e agora busca apenas a manutenção. “O bom da musculação é que você melhora com os anos. Hoje eu estou mais tranquila, acho que já atingi uma quantidade legal de músculos, então a gente só mantém”, declarou.
Juju revelou que faz uso de caneta emagrecedora há dois anos para auxiliar na dieta de déficit calórico. “Os medicamentos ajudam a segurar a fome, o que eu acho que foi a virada de chave total. Agora, com essa possibilidade, eu faço uso e, para mim, é muito mais tranquilo”, pontuou.
Ela ressaltou que utiliza o medicamento com acompanhamento médico. “Eu não quero emagrecer, então a minha dose também é muito baixa. Sempre de acordo com o médico. Assim, fico tranquila, como o que eu tenho que comer, não fico passando fome e não fico desesperada”, concluiu Juju Salimeni.
