Da redação
Em entrevista ao gshow, o cantor Zé Vaqueiro relatou mudanças físicas após adotar novos hábitos e reforçar os cuidados com a saúde. Ele vive fase de destaque musical com “Flash”, parceria com Hugo & Guilherme que faz sucesso nas plataformas e redes sociais.
Sem fórmula milagrosa, Vaqueiro incluiu exercícios na rotina de viagens, compromissos e apresentações, com acompanhamento profissional. “Não aconteceu de uma hora para outra. Fui entendendo que precisava cuidar mais de mim”, contou o cantor.
Outra mudança foi reduzir consideravelmente o consumo de bebidas alcoólicas. A combinação de alimentação mais equilibrada, atividade física e menos álcool contribuiu para a silhueta atual, enquanto o músico passou a priorizar o bem-estar em meio à rotina profissional.
Aos 27 anos, Vaqueiro tem entre seus sucessos “Tenho Medo”. A mudança é compatível com os prazeres da vida e prioriza equilíbrio e escolhas que façam sentido a longo prazo, sem transformar os cuidados pessoais em uma obrigação impossível de cumprir.
